Das Thema des Artikels zeigt die Frage voll und ganz: "Wie man selbst zu Hause Alkohol trinkt." Es ist relevant für Menschen, die sich für eine Versuchung zum Trinken ausleihen und sich selbst nach und nach Alkoholikern wenden oder nur zu Alkoholikern geworden sind, aber immer noch vernünftig denken und nicht so entfernte Konsequenzen von Trunkenheit verstehen können. Die Situationen der Einführung von Notfallmaßnahmen wie der Codierung, die nicht garantieren, dass der Trinker nach dem Prozess ein für alle Mal Alkohol vergessen wird, werden nicht aufmerksam gemacht.
Die Hauptsache, die Abhängigkeit von Alkohol loszuwerden, ist ein Wunsch, der, wenn es keinen Willen und Wissen gibt, äußerst schwer zu realisieren ist.
Die wichtigsten Probleme des Alkohols abhängig
Aufgrund der unglaublich starken Alkoholabhängigkeit (leichter zu einer abhängigen Frau), viele Trinkgetränkeeigentum und Gesundheit, verlieren Freunde, Arbeit und Familie und fahren früh zum Grab. Das Leben dreht sich in einer Suche nach der Fähigkeit zu verwenden, dann einzugraben und so zyklisch, möglicherweise mit einigen Pausen. Und es ist äußerst traurig, wenn junge Menschen voller Stärke, kreativer Energie und Ideen abhängig werden, dies gilt oft für Männer, obwohl alkoholische Mädchen jetzt nicht ungewöhnlich sind. Und sie können die Menschheit fortsetzen. Wenn Frauen vor Schwangerschaft und Geburt unabhängig von der Häufigkeit und Dosis getrunken wurden, können sie gesunde Kinder nicht zur Welt bringen.
Es gibt viele Rezepte darüber, wie man für immer aufgehört kann, für immer zu trinken. Die ersteren sind in Apotheken weit verbreitet und bewegt sich durch das Internet, wodurch jedem Betrunkenen oder seiner Verwandten die Ketten der Alkoholsklaverei gebrochen werden. Die Codierung wird auch weit verbreitet, was auf dem Placebo -Effekt basiert und die die traditionelle Medizin schon lange kennt.
Es ist möglich, sich selbst zu trinken, indem Sie den gesunden Menschenverstand und Volksmittel verwenden, aber das ist nicht einfach. Die Essenz des Wunsches zu trinken ist in den unbewussten Schichten der Psyche weit versteckt, und die physische Abhängigkeit von Ethanol ist weit entfernt von dem wichtigsten Faktor für Trunkenheit, obwohl sie einen gründlichen Ort einnimmt. Mit Hilfe von Ethanol erfüllt sich eine Person in der Regel glücklicher, erfüllt das Leben mit Freude und positiven Emotionen, nur dies ist die ganze Illusion, die in seinem Kopf entsteht. Und nur auf dieser Ebene (Bewusstsein) mit dem Verständnis, dass Sie zu Hause mit Alkohol trinken, frei werden und das Leben in die übliche Richtung zurückgeben möchten, können Sie das Verlangen nach Gift beseitigen? Der einfachste Weg, dies mit dem gesamten Datenspektrum zu tun, liegt unter Tipps und Empfehlungen, die sowohl für einen Mann als auch für eine Frau nützlich sind.
Das Vorhandensein von Wissen
Erhalten Sie Kenntnisse über den Einfluss von Ethylalkohol und seinen spaltenden Produkten im Körper. Studieren in zugänglichen Informationen, dieses Buch oder Artikel im Internet, alle Facetten des Alkoholismus, einschließlich Merkmale, die weiblicher oder männlicher Alkoholismus haben. Achten Sie genau auf den Mechanismus der Abhängigkeit und die Möglichkeit, ihn zu entscheiden, wie in diesem Artikel teilweise gesagt. Die Einberufung mit dem Thema gibt eine Antwort auf die Frage: Können Sie aufhören, sich selbst zu trinken? Diskussionen solcher Probleme in thematischen Foren sind eine weitere Wissensquelle.
Der Prozess des Zusammenbruchs
Das Studium und das Vorhandensein von Störfähigkeiten ist ein wichtiger Punkt für diejenigen, die trinken, aber beschlossen, mit einer schlechten Angewohnheit zu binden. Für Menschen, die es lieben, zyklisch zu trinken, das heißt, in regelmäßigen Abständen in Binges oder zu trinken, zum Beispiel am Wochenende, ist es wichtig, sich in der Lage zu halten, sich in den Händen zu halten, wenn Sie verstehen, dass Sie brechen werden.
Nicht weniger wertvolle Fähigkeiten werden durch Faktoren (Situationen) vor einem Zusammenbruch erkannt und verhindern oder versuchen, solche Momente zu vermeiden (Treffen mit Trinkgefährten). Eine Frau, um sie etwas schwieriger zu entwickeln. Das Werfen zum Trinken ohne Ausfall sollte sich von Freunden von Alkoholikern isolieren, mit denen, mit all dem Wunsch, leichter zu brechen. Eine solche Technik wie das Tagebuch des Alkoholikers kann den Zusammenbruch beeinträchtigen. Nicht viel schlimmer und manchmal effektiver, es wird eine Suche nach neuen Hobbys und Möglichkeiten sein, sich selbst etwas zu nehmen, so dass es nicht genug Zeit für einen Alkohol gibt. Die Hauptsache ist, dass der Prozess mag und weggetragen wird.
Ablehnung anderer Drogen und schlechten Gewohnheiten
Wenn Sie fest entscheiden: „Ich möchte aufhören zu trinken und einen Punkt“, achten Sie auf die Anwesenheit anderer schlechter Gewohnheiten - Abhängigkeiten. Drogen, Spiel, Rauchen, übermäßiges Essen. Nachdem ich alle Schwierigkeiten überwunden habe, jegliche Gewohnheit zu werfen, die sowohl der Gesundheit als auch der Senkung eines Menschen auf das Niveau eines sprechenden Tieres schadet und nicht einmal wissen will, wie man für immer trinkt, wird das Leben mit anderen Farben funkeln.
Gesunde Nahrung und Ruhe
Sowohl Geschäftsleute als auch diejenigen, die unter Müßiggang zu Alkoholikern leiden? Einer der Faktoren eines solchen Prozesses ist seltsamerweise Fast Food. Oft müssen Sie ohne Geld oder Zeit zum Abendessen oder Abendessen unterwegs essen, natürlich Fast Food. Und eine Flasche Bier (leichtes und gefährliches Getränk) oder ein Glas etwas Stärkeres ist oft mit Fast Food befestigt. Und wo das Glas ist - es gibt zwei.
Versuchen Sie, schnelle Snacks aufzugeben, und anstatt sie normal zu essen, werden vorzugsweise von natürlichen Lebensmitteln zu Hause zubereitet.
Erinnern! Das beste Lebensmittel ist frisch und natürlich, nicht bei erhöhten Temperaturen verarbeitet und nicht GVO und verschiedene chemische Zusatzstoffe enthält.
Wie man richtig isst, können Sie sich selbst lesen.
Wenn Sie benutzen, befindet sich der Körper im selben Zustand und wenn Sie Alkohol verweigern - in einem völlig anderen. Und der Übergangsprozess zwischen diesen Bedingungen erfordert nicht nur Zeit, sondern auch Energie.
Versuchen Sie, den Moment zu verwenden, und geben Sie dem Rest weitere 10-30 Minuten am Tag, zum Beispiel ein Buch oder einen Spaziergang in der Natur.
Wir gehen nicht in unseren Körper
Das Gehirn während der Ablehnung von Alkohol führt zu Situationen, in denen Sie die Möglichkeit haben, eine Dosis eines berauschenden Getränks zu nehmen. Manchmal sind dies falsche Emotionen wie Angst, Empfindungen von Leere, Angst, Wodka oder so etwas, die dazu beitragen, loszuwerden. Bei jedem Schritt werden obsessive Gedanken über Alkohol und Gründe für die Aufnahme erscheinen. Obwohl die Gründe für das Getränk und sehr respektvoll sein werden, sind all dies zerebrale Tricks, die eine erhöhte Dosis von Endorphinen erfordert.
Entwöhnungssymptome
Wenn Sie wissen, wie Sie sich aufgehören können, sich selbst zu trinken, und den Empfehlungen von Spezialisten und ehemaligen Alkoholikern zu befolgen, bedeutet dies immer noch nicht, die Reihen des letzteren aufzufüllen.
Nach mehreren Stufen schmerzlos bestanden, stolpern viele mit dem Auftreten von Symptomen, die für das Absetzen aus Alkohol charakteristisch sind:
- Mangel an Stimmung;
- ständiger Stress;
- ein Gefühl der Depression und der eigenen Schwäche;
- Mangel an Wunsch, etwas zu tun;
- Angst und sogar Panikanfälle.
Solche Empfindungen sind falsch, dies sind nicht ihre eigenen Gefühle, sondern durch das Gehirn, das nach einer einfachen Möglichkeit sucht, eine Quelle der Freude zu bekommen - Alkohol.
Nun, möchten Sie nicht die Empfehlungen einhalten, codieren oder versuchen, Medikamente für die Sucht einzunehmen. Viele, die sie benutzen, haben den Wunsch, weiter zu trinken, los.
Trinken Sie keinen jungen Mann und lassen Sie die Kinder nicht zu Alkohol kommen. Dann wird die Nation gesünder sein und das alkoholische Geschäft wird zu leiden!